Schöner Start mit einer anspruchsvollen Trailabfahrt zum Rursee.
Der Rest führt auf Feldwegen nach Heimbach mit anschließender Schleife hoch nach Mariawald.
Von dort geht es dann wieder über Schwammenaul zurück.
Карта маршрута и высотный профиль
Minimum height 207 m
Maximum height 482 m
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