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Technical data

Длина24,2 km Высотомер499 m Way down530 m Длительность02:20 h:m Дата18.05.2009
Оценки Author Ландшафт Веселье Кондиция Техника

Статистика

346 Виды Оценки 32 Загрузки Среднее
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Hallo zusammen!

Für Euch nun meine Frühstücksrunde ;-). Gestartet wird am Düsseldorfer Hauptbahnhof. Praktisch für Läufer von Außerhalb, Hotelgäste und für mich, da ich hier wohne!

Vom HBF geht es über ruhige Seitenstrassen zum Rheinturm. Zwecks Siteseeing könnte man auch die Graf Adolf Strasse direkt gerade durchlaufen.

Dann über die erste Brücke nach Oberkassel. Ab hier gibts nur noch Frischluft!!!! 
Prinzipel kann man die Strecke von hier bis zur 3ten Brücke (A44) fast komplett am Rhein laufen. d.h. auf ausgetretenen Pfaden. Oder über den Damm, auch nur auf Asphalt. Die Strecke kann daher sehr variantenreich angegangen werden. Auch beim 4ten mal Laufen kann man hier und da abbiegen.

Auf dem Rückweg, links am Wasserwerk kurz vor der Messe, ist es möglich an einem kleinem Brunnen Trinkwasser nachzufüllen.

Zurück geht es entlang einer schönen Allee wieder in Richtung City. Am Ende des Rheinparks dann nach links ab in den Hofgarten, vorbei am Malkasten, rechts über die Kölner Strasse zurück zum HBF. Klasse Strecke!

Viel Spass

Карта маршрута и высотный профиль

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Minimum height -3 m Maximum height 160 m Детальный вид

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virlux
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Einfach zum Düsseldorfer HBF. Ab da gehts los!

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virlux
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Маршрут: Düsseldorf 3 Brückenlauf : ca. 24 km
Вид: Бег
Длина: 24,2 km
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Оценка: Ландшафт Веселье Кондиция Техника