Tour bei angetautem Boden von Gladbeck über dien Halden Rungenberg und Hohe Ward nach Castrop Rauxel. Weiter bis an die Grenzen der Verbotenen Stadt und über Bochum und Essen wieder zurück.
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Карта маршрута и высотный профиль
Minimum height 36 m
Maximum height 156 m
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