Wandern im Heilklima steigert das allgemeine Wohlbefinden und ist gleichzeitig gut für die Gesundheit. Heilklimawandern ist ein effizientes Ausdauertraining, bei dem Bewegung und Klimareize nach bestimmten Regeln kombiniert werden. Das A und O für jeden Trainingserfolg ist eine Balance aus Belastung und Regeneration. Deshalb passt sich beim Heilklimawandern die Route der Kondition des Wanderers an - und nicht umgekehrt.
Der Buchheimerweg ist ein langer Rundweg (11,5 km) mit Anstiegen von insgesamt etwa 320 Höhenmetern. Dabei kommen sowohl flache und mäßige als auch starke Steigungen vor. Ohne Pause sollte man etwa 3 Stunden einplanen. Vom Parkhotel aus geht es zunächst durch den Ort zur Mariengrotte. Hier überquert man die Straße und erhält einen phantastischen Blick über das Gebiet des nördlichen Saarlandes. Dann geht es zunächst in Richtung Rappweiler-Zwalbach talwärts, bevor der Weg bis zum Wild- und Wanderpark wieder ansteigt. Über den Schlangenpfad gelangt man zum "Hohen Fels". Ab der sogenannten "Spitzkehre" wandert man dann durch das Holzbachtal zurück - vorbei an den "Iltisfelsen" und dem "Bärenfelsen". Oberhalb der Hochwald-Kliniken geht es hoch zu den markanten "Vier Birken", anschließend wandert man zurück zum Parkhotel.
Der Buchheimerweg ist ein langer Rundweg (11,5 km) mit Anstiegen von insgesamt etwa 320 Höhenmetern. Dabei kommen sowohl flache und mäßige als auch starke Steigungen vor. Ohne Pause sollte man etwa 3 Stunden einplanen. Vom Parkhotel aus geht es zunächst durch den Ort zur Mariengrotte. Hier überquert man die Straße und erhält einen phantastischen Blick über das Gebiet des nördlichen Saarlandes. Dann geht es zunächst in Richtung Rappweiler-Zwalbach talwärts, bevor der Weg bis zum Wild- und Wanderpark wieder ansteigt. Über den Schlangenpfad gelangt man zum "Hohen Fels". Ab der sogenannten "Spitzkehre" wandert man dann durch das Holzbachtal zurück - vorbei an den "Iltisfelsen" und dem "Bärenfelsen". Oberhalb der Hochwald-Kliniken geht es hoch zu den markanten "Vier Birken", anschließend wandert man zurück zum Parkhotel.
Further information at
http://weiskirchen.digital-bandits.de/index.php?id=115Галерея маршрутов
Карта маршрута и высотный профиль
Minimum height 360 m
Maximum height 535 m
More about the tour author
|
htg |
Комментарии
Von Wadern kommend im Kreisel die erste Ausfahrt nehmen. Nach ca. 200 m nach links abbiegen und der Straße für 500 m folgen. So gelangen Sie zum Parkplatz des Flair-Parkhotel Weiskirchen. Dies ist der Startpunkt.
Von Losheim kommend im Kreisel die zweite Ausfahrt nehmen. Nach ca. 200 m nach links abbiegen und der Straße für 500 m folgen. So gelangen Sie zum Parkplatz des Flair-Parkhotel Weiskirchen. Dies ist der Startpunkt.
Von Zerf kommend an der Kreuzung Heiligkreuzstraße/Trierer Straße geradeaus fahren. An der nächsten Kreuzung links in die Losheimer Straße abbiegen. Im Kreisel die zweite Ausfahrt nehmen. Nach ca. 200 m nach links abbiegen und der Straße für 500 m folgen. So gelangen Sie zum Parkplatz des Flair-Parkhotel Weiskirchen. Dies ist der Startpunkt.
GPS-Tracks
Trackpoints-
GPX / Garmin Map Source (gpx) download
-
TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
-
CRS / Garmin Training Center® (crs) download
-
Google Earth (kml) download
-
G7ToWin (g7t) download
-
TTQV (trk) download
-
Overlay (ovl) download
-
Fugawi (txt) download
-
Kompass (DAV) Track (tk) download
-
Формуляр маршрута (pdf) download
-
Original file of the author (gpx) download
More about the tour author
|
|
htg |
Add to my favorites
Remove from my favorites
Edit tags
Open track
My score
Rate