Höhentraining für den Alpencross durch einen Tourenverlauf, der vom Rhein aus zum Hauptkamm von Rheingau/Taunus auf und ab führt, ohne dabei eine Strecke mehrfach zu befahren. Überwiegend Asphalt und etwas Schotter.
Von Oestrich-Winkel hört man den Ruf des ersten Berges, der Hallgarter Zange.
Der zweite Hauptanstieg aus dem Rheintal führt von Eltville nach Hausen v. d. H.
Der dritte und letzte Hauptanstieg erfolgt aus halber Höhe von Schlangenbad zur Hohen Wurzel.
Über Georgenborn, Frauenstein und Schierstein zurück nach Mainz.
Карта маршрута и высотный профиль
Minimum height 80 m
Maximum height 602 m
More about the tour author
|
|
sindbad103 |
Комментарии
Start in Mainz. Mit dem Rad oder dem Zug nach Ingelheim. Per Rad gibt es die ersten 100 Hm zum Warmfahren gratis dazu. Von Ingelheim mit der Fähre nach Oestrich-Winkel. Dort beginnt die Bergwelt.
GPS-Tracks
Trackpoints-
GPX / Garmin Map Source (gpx) download
-
TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
-
CRS / Garmin Training Center® (crs) download
-
Google Earth (kml) download
-
G7ToWin (g7t) download
-
TTQV (trk) download
-
Overlay (ovl) download
-
Fugawi (txt) download
-
Kompass (DAV) Track (tk) download
-
Формуляр маршрута (pdf) download
-
Original file of the author (gpx) download
More about the tour author
|
|
sindbad103 |
Add to my favorites
Remove from my favorites
Edit tags
Open track
My score
Rate