Start in Ratingen Hösel. Über Heiligenhaus-Isenbügel Richtung Essen. Danach am Golfclub Essen-Heidhausen vorbei ins Hespertal und rauf nach Velbert. Danach Richtung Langeberg , die Donnerstrasse überquert und hoch zum Sender (130hm) . Nach dem Sender einen schönen Downhill mitnehmen und nach Nierenhof. Hinter der S-Bahn (?) rechts halten und den langen Weg durch den Wald zur Nierenhofer Str. Oben angekommen etwas Strasse und an der Ecke Vossnacker Str. recht abebogen. Danach die schöne Strecke durch den Wald links mitnehmen bis man unten in das versumpfte Tal kommt. Rauf zum rottberg und runter zum Hefel. Danach wieder am Hespertal vorbei und den Stadtteil Velbert-Langenhorst umfahren. An der Kreuzung zur A44 rechts halten und etwas entspannt bis Richtung Abtsküche rollen. Danach zum Reiterhof Rossdelle und wieder hoch zum Panoramaweg. Den Rest wieder wie auf dem Hinweg nach Hösel hoch.
Der Track ist eine verkürzte Variante von Tour #108060: (Langenberger Sender - Isenburg - Abtsküche)
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Minimum height 69 m
Maximum height 264 m
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