Die Tour startet in Barmstedt und verläuft über Langeln, Henstedt-Ulzburg, Kisdorf, Winsen, Lentföhrden und Lutzhorn wieder nach Barmstedt. Die Route verläuft über gut asphaltierte Strassen. Richtige Berge sind zwar nicht im Tourenverlauf zu erkennen, aber dafür sind knackige, kurze Anstiege vorhanden.
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Minimum height -18 m
Maximum height 47 m
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