Streckenaufteilung: ca. 30% Teer, 55% Wald- und Wiesenwege, 15% Trails

Die Tour startet kurz nach Roding beim Dachsholz, weiter nach Unterlintach am Schießplatz der Rosenholzschützen vorbei nach Klessing. In Dörfling vorm Friedhof links abbiegen und die   Forstraße nach Premsthal fahren, an der Biogasanlage links vorbei nach Hagenau. Dann Richtung Wahlfahrtsort Marienstein ein Stück auf dem Goldsteig fahren. Oben angekommen kann man sich in der Gaststätte stärken oder die schöne Kirche anschauen. Weiter geht's durch die Ortschaft  Neuhofen und beim verfallenen Einsiedlerhof Aipoln links abbiegen und die harte Steigung rauftreten zum Naturdenkmal Heiligenkammer. Im Zaun ist ein Durchgang, dann kann man rechts um die großen Steine und sich die Heiligenkammer anschauen. Weiter geht auf dem Goldsteig Richtung Zell und dann die steile Straße zur Burg hoch. Oben angekommen kann man auf die Burg steigen und das wunderschöne Panorama genießen. Auf dem Goldsteig weiterfahren nach Krottenthal, Riesen, Eilberg und dann zum Pfaffenstein rauf. Dann den Goldsteig verlassen und ein Paar Höhenmeter talwärts nach Walderbach fahren. Von Walderbach geht's weiter nach Kirchenrohrbach und dann ein paar hundert Meter auf dem Regentalradweg fahren. Beim Holz Pavillion links Richtung Eichelberg abbiegen und die Steigung hoch treten und kurz vor Eichelberg den Forstweg rechts fahren. Die Waldwege weiter fahren bis Braunried, an den zwei Bauernhöfen vorbei, nach ein paar hundert Meter kann man den Ausblick auf die Burg von Regenpeilstein genießen, bevor es den letzten Trail talwärts Richtung Roding geht.

Einkehrmöglichkeiten: das Dorfwirtshaus in Kirchenrohrbach, die Gaststätte beim Heilbrünnl, in Roding die Kneipe Zeitlos (hier kann man sein Weizen unter der Regenbrücke am Regen genießen)