Die Tour führt von Meckenheim ins Ahrtal und dann über die L83 nach Königsfeld. (Als Alternative zur L83 bietet sich bei gutem und trockenen Wetter auch das Idienbachtal an. Dieser Waldweg hat einige Querrinnen. Somit empfiehlt es sich hier nur in diese Richtung (bergauf) zu fahren.) Hinter Niederzissen kann man links abbiegen und auf ruhigem Weg (hinter der Autobahn wird momentan "April 2015" gebaut und das Rad muß so 30m geschoben werden) nach Glees fahren. Achtung: Vor Glees ist eine sehr tiefe Bodensenke. Weiter nach Maria Laach und in Bell geht es rechts ab zum Gänsehals. Der Anstieg hat es schon in sich. Nach Rieden läuft es sehr gut, bis man wieder mal Höhenmeter macht bis zum Nürburgring. Über Jammelshofen in das Kesselinger Tal und dann nur noch rollen lassen (sich an einem sonnigen Tag nicht die Laune von der Motorrädern verderben lassen). Im Ahrtal auf dem Radweg bis Kreuzberg und dann über Krählinen, Freisheim und Berg zurück nach Meckenheim.
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Minimum height 101 m
Maximum height 587 m
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Start und Ziel ist die Grenzstraße in Meckenheim. Hier gibt es ausreichend Parkplätze für diejenigen, die mit dem Auto bis hierin anreisen.
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