Vom Sportplatz geht es über einen schönen Waldweg abwärts Richtung Lorsbacher Viehweiden. Am Waldrand geht es direkt links weiter bergab, bis nach ca. 250m links ein kleiner Trampelpfad zu einer kurzen, aber schönen Cross-Strecke erscheint.
Am Ende dieses querwaldein Passage kreuzt man etwas oberhalb des Lorsbacher Friedhofs die L3368 und läuft den Schotterweg bei leichtem Anstieg weiter, bis - Höhe Ringwallweg - links hoch Richtung Bahaì geht.
Nach einem kräftigen Anstieg biegt man noch vor der Schranke wieder links vom Schotterweg ab und folgt dem Waldweg, bis man am Rande der Langenhainer "Siedlung" raus kommt. Weiter geht es zwischen Siedlung und "Loch" mit einem herrlichen Blick auf Frankfurt.
Danach kommt leider ein Stück auf der Strasse, es wird erneut die L3368 gekreuzt und schließlich hinter dem Langenhainer Kindergarten ein letztes Waldstück im Endspurt genommen.
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Minimum height 283 m
Maximum height 370 m
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Start-/Endpunkt Parkplatz am Sportplatz Hofheim-Langenhain
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