Okružní trasa oblastí  Zábřežská vrchovina a Hanušovická vrchovina,  vedená po cestách a pěšinách  různého provedení a obtížnosti   z obce Výprachtice na jih  údolím Moravské Sázavy,  a pak na sever přes obec Herbotice, Cotkytle  a Štíty  na  vrch a rozcestí  Svatá Trojice a dál vystoupat  na  vrch Jeřáb a  kolem pramene Tiché Orlice  sjet do Šanova a přes Moravský Karlov  a Mlýnický Dvůr  a po úbočí Bukové hory   zpět  do obce Výprachtice,  k restaurace U Jana,  odkud jsme vyjížděli.

Obec Výprachtice, obecní úřad a restaurace U Jana,  jedeme na jih  po cyklo-4222  a po turistické  modré  podál  toku  říčky  Moravská Sázava   přes  rozcestí  Pila a Pod Drtičem  na  rozcestí  Údolí  Moravské Sázavy  a  tam  vlevo  po  žluté   s krátkým   objetím  prudkého stoupání     po  dobře sjízdné cestě   zleva   opět na  žlutou   a  po žluté  k  silnici  č. 43, vpravo po ní 160 m  a vlevo ze silnice  a stále poo žluté  sjíždíme   do obce  Herbotice,  vlevo po silnici 120 m a  vpravo ze silnici  stále po žluté   vystoupat  nas  rozcestí  Lázek-pomník   a tam  vlevo   po  červené   přes obec Cotkytle sjet do městečka Štíty a stále po červené   přes  rozcestí Sychrov-rybník  a  stoupat   na rozcestí  Hambalek,  přes  silnici č. 11   a dál  stále po červené  přes  rozcestí  Na Stráži ,  Čečel  a  Bouda  vystoupat  okolo Grabnerova pramene  Rudolf    na  velké rozcestí   Slavá Trojice,  odpočívka a kaple. 

Ze  Svaté Trojice  jedeme  dál  rovně   kolem kaple   po  modré   a  stoupáme   přes  rozcestí  Pod Jeřábem   až na vrch  Jeřáb  (1.003 m,  nejvyšší hora na vrchovině,  je zde  historická zemská  hranice  Čechy - Morava)   a  dál  po  modré    sjíždíme  kolem  pramene  řeky  Tichá Orlice   a přes  rozcestí  Pod Pramenem  na  rozcestí   Horní Orlice  a  vlevo    stále  po modré   přes  rozcestí   Pod Kamenáčem   sjíždíme   do obce  Šanov   ke kostelu   a tam  vlevo  po   žluté  na  rozcestí  Pod Křížovou horouz  a  dál   rovně    a  mírně  vlevo  neznačenou  cestou  900 m  na rozcestí  a  ostře vpravo   a  rovně  580 m   ke  zpevněné  cestě   a vlevo  200 m  na  rozcestí  do obce  a  ostře  vpravo   a  sjíždíme   do obce  Moravský  Karlov,  vlevo po silnici  380 m  a vpravo  1,4  km   na rozcestí   k zelené  a  vpravo  po  zelené   přes  vrch  Spálenisko   a sjíždět  přes  silnici č. 11  a železniční  trať   do obce   Mlýnický Dvůr   a  dál  rovně  po cyklo-4071  stoupáme   přes  rozcestí  U Hájovny   po   úbočí  Bukové hory   přes  rozcestí  Strážka   až k  modré  na rozcestí  Nad Paloukem  a  tam  vlevo   po modré    sjáždíme   přes  rozcestí  Palouk   zpět  do obce  Výprachtice  obecnímu úřadu a  restauraci U Jana,  odkud  jsme   vyjížděli.