Okružní trasa v oblasti krkonošské podhůří (Podkrkonoší)   vedená po  silnicích a  dobrých zpevněných cestách    z  lázeňské obce  Velichovky   přes   obec Lanžov,  Dvůr Králové nad Labem  a  Bílá Třemešná   k vodní nádrži Les Království a přes obec Vítězná, Pilníkov,  osadu  hrádeček a  Mladé  Buky    do města  Trutnov  a přes  část Horní Staré Město, Poříčí  a Vnitřní Město   a přes obec  Starý Rokytník,  Radeč,  Hajnice  a  Heřmanice  do  obce  Kuks  a  přes Žireč, Hřibojedy, Vestec  a Litič   zpět   do  obce  Velichovky.

Z  lázeňské obce Velichovky   vyjíždíme na sever  po cyklo-4252  přes obec  Nouzov  a na křižovatce za  obcí   vlevo a přes obec Dubenec  do obce Lanžov a tam  vpravo po silnici č. 325 do obce  Doubravice  a tam vpravo  a sjíždíme  přes  železniční trať  u železniční stanice Dvůr Králové nad Labem a dál sjíždíme  1,5 km ulicí 5. května  do  města   a vlevo ulicí  Drtinova a Mánesova  do ulice  Štefánikova a vlevo po ní   do obce  Bílá Třemešná   a  vpravo    sjet  na  hráz  vodní nádrže  Les Království   na řece labe,  přes  hráz  k silnici č. 299 a  vlevo  po ní  do obce  Nemojov   a  na jejím konci  n vpravo   stoupat  přes  Hájemství   do obce  Vítězná,   část  Kocléřov  a  sjíždíme   do obce  Pilníkov,   vpravo  po silnici č. 16 a na návsi  vlevo    ze  silnice  a  po cyklo-4299  do obce   Vlčice a  dál po cyklo-4300  stoupáme   na  Hrádeček  a po silnici   sjedeme  do obce Mladé Buky  a hned za  řekou Úpa  vpravo  a  obcí     do  města  Trutnov,  část  Horní Starén Město, přes  řeku Úpa  a dál 1,4 km   ulicí Horská  a vlevo  ulicí Kopretinová  opět  k řece Úpa, po mostě přes řeku a  za ním  vpravo  po cyklo-4081  stoupáme  na  rozcestí  Za Zámeckým vrchem   k  přístřešku  s ohništěm - Rolandova vyhlídka  a  tam   vpravo   po cyklo-4084  sjíždíme  přes   část  Voletiny  do    části  Poříčí,  rovně   přes silnici č. 16  a  rovně  k silnici č. 14  a  vpravo kousek  po ní a  dál již po stezce pro cyklisty  2,9 km   proti  toku  řeky  Úpa   k  mostu  Špitálský  v části Vnitřní Město   a   vlevo   ulicí Na Struze   a  z  ní  rovně   ulicí   Lesnická   do ulice  Úpická   a vlevo  ulicí  Úpická   a  dál   Rokytnická    jedeme přes  obec  Starý Rokytník    do obce  Úpice,   část  Radeč   a  tam  vpravo  5,5  km   do obce  Hajnixce,  část  Kyje   a  vlevo  přes  Komárov a Bzice    do obce  Chvalkovice   a  vpravo   1,9 km   po silnici  č. 307   a  vlevo  po  cyklo-4117  do obce  Heřmanice  a na jejím  začátku  vpravo  po  cyklo-2  Labská   proti   toku řeky Labe   přes  obec Brdo,  Kuks  a  Stanovice  qaž do obce  Žireč   a  tam  vlevo  a  rovně   po  cyklo-4085    stoupáme   přes  koleje železniční zastávky   Žireč   kolem parkoviště  Braunův betlém    do obce  Hřibojedy  a  vlevo  po cyklo-4252   do obce  Litič  a  rovně  do obce  Vestec  a  vpravo   přes  Rtyně   k silnici č. 285  a  vpravo  po ní   2,5  km   zpět   do  obce  Velichovky,   odkud jsme vyjížděli.