- Rundkurs gegen den Uhrzeigersinn.
- Start/Ziel: Marling/Meran.
- Auf dem Radweg nach Burgstall. Mit der Seilbahn nach Vöran.
- Auf Asfalt bis zur Leadner Alm. Weiter auf Schotter bis zur Vöraneralm.
- Weiter auf Schotter, Almwegen, breiten Fusswegen über den Bergrücken zur Meraner Hütte.
- Von dort auf Schotter zur Moschwaldalm. Anschliessend talwärts bis zum Haflinger Kirchlein.
- Vom Haflinger Kirchlein(MH 1.250-KM 39,4) auf anfangs steilem Steig, bzw. sehr steilem Schotterweg zum Gasthof Greiter. Weiter auf einem Fussweg, stellenweise grobschottrig und steil bis zum Schloss Fragsburg. Nach 1 KM Asfalt auf flowigem Wald-, Wiesenweg, am Schloss Trautmannsdorf vorbei, in die Talsohle (MH 355-KM 46).
- Schwierigkeitsgrad: S2 mit S3 Abschnitten.
- PS. Mit dem Rad wurden 1.085 HM bewältigt.
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Minimum height 244 m
Maximum height 2029 m
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