Start und Ziel ist der Parkplatz an der Kirche in Senden-Ottmarsbocholt.
Hin und Rückweg zwischen Ottmarsbocholt und Schapdetten sind identisch.
Dies ist der flache Teil der Tour, danach kann man die Münsterländer "Höhenzüge" geniessen.
Die Strecke führt über Wirtschaftswege und wenig befahrene Landstrassen.
Es geht östlich an Senden vorbei, über Schapdetten, Ferienpark Baumberge, Billerbeck, Darfeld, wieder Billerbeck, Coesfeld, Darup, Lounginusturm, Stevern und zurück.
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Minimum height 54 m
Maximum height 183 m
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