Der Pfad beginnt vor meiner Haustür in der Dortmunder City. Nach etwa 300 Metern erreiche ich die Grünanlage Stadewäldchen. Diese durchlaufe ich in Richtung Süden. Die Bundesstraße 1 wird auf einer Fußgängerbrücke überquert.
Am Eingang Kaiserhain vorbei führt der Pfad auf die Florianstraße. Auf der linken Seite findet sich hier ein Fusswege auf dem man gut laufen kann. Links geht es dann zum Haupteingang des Westfalenparks. Weiter geht es nun bergab in das Emschertal zur Buschmühle.
An einem zur Bundesgartenschau renaturierten Stück der Emscher führt der Weg nun südlich des Westfalenparks in Richtung Hörde. Dort geht es wieder zurück in die Dortmunder City. Es wird die Märkische Straße überquert und auf einer ehemaligen Bahntrasse zum Dortmunder Südbahnhof geht es in Richtung Norden.
Am Fußweg liegen hier rechts und links Schrebengärten und die B 1 wird mittels einer Unterführung unterquert. Am Defdahlo wendet sich der Track gen Westen und am Dortmunder Großmarkt vorbei führt der Weg über die Feldstraße zurück in die Dortmunder City.
Der Asphaltanteil des Track liegt bei gut 50% - der Rest des Pfades ist Schotter.
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Minimum height 53 m
Maximum height 140 m
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Wenn man für dieses Feierabendlaufrunde wirklich anreisen möchte, kann man den Bahnhof Dortmund Stadthaus als Ausgangspunkt nutzen oder den Parkplatz des Südbades um das Auto abzustellen.
Da es sich um einen klassischen Rundkurs handelt, kann der geneigte Läufer natürlich an jedem anderen Punkt in die Route einsteigen.
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