Start an der Bushaltestelle Sportplatzweg in Oestrich. Durch die Weinberge geht es in den Wald bis zum Rheinhöhenweg. Vorbei an der Mapper Schanze (historisch interessierte Biker sollten sich dort mal umsehen) geht es hinauf zum Kasimirkreuz. Von dort auf die höchste Erhebung des Rheingaugebirges, der Kalten Herberge (619). Über den Parkplatz Kreistanne geht es zur Hallgartner Zange. Hinter dem Turm beginnt der kurze aber sehr steile (!!!)Zangendownhill, bekannt vom alten Kiedrich-Marathon. Weiter geht es auf Single-Trails bis in die Weinberge und locker zurück zum Start.
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Minimum height 72 m
Maximum height 631 m
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