Auf dem Kolonenweg von Sonneberg bis Rückerswind, teilweise sehr steile An- und Abstiege. Streckenweise ist der alte Kolonenweg stark zugewachsen.
Der Rückmarsch erfolgt über Effelder nach Mengersgereuth-Hämmern und anschliessend den Hallgrund hinab nach Sonneberg zurück zum Ausgangspunkt.
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Minimum height 347 m
Maximum height 513 m
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