Gestartet wird die Tour in Ließem (Marienstraße) am Parkplatz im alten Ortskern. Von hier aus geht es erstmal bergab in Richtung Rhein durch Lannesdorf und Mehlem.
Ab Mehlem geht es dann direkt am Rhein entlang über Rad- und Fußwege flach nach Remagen wo einen dann der erste aber relativ leichte Anstieg erwartet. Danach gibt es eine kurze Abfahrt über Birresdorf und Nierendorf in Richtung Gimmingen, welches wir aber nicht durchfahren. Vorher geht es recht ab in Richtung Karweiler/Ringen, hier folgt ein weiterer aber leichterer Anstieg.
In Ringen angekommen folgt nur noch flaches bis leicht hügeliges Streckenprofil durch Meckenheim und Wachtberg, eigentlich ideal um zum Ende der Runde auszurollen.
Tipp: Am Bahnhof Kottenforst und in Villiprott (Waldesruh) gibt es je einen Biergarten, wer also noch Zeit hat kann sich hier etwas Stärken.
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Minimum height 66 m
Maximum height 251 m
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