Start der Wanderung ist an der Talstation des Sesselliftes CityXpress in Zell am See auf einer Meereshöhe von ca. 750 Höhenmetern. Von dort wandert man zunächst über den Waldsteig mit der Nr. 50 dann über einen Forstweg hinauf zur Mittelstation auf 1.411 m. Über einen breiten Schottersteig gelangt man auf den Jägersteig (Nr. 56), der zur Areitalm führt. Über den Weg Nr. 56A geht es weiter bis zum Großglocknerhaus. In wenig mehr als 30 Minuten erreicht man dann die Schmittenhöhe mit Berggasthaus und Kirchlein. Der Abstieg erfolgt über den Sissi-Panoramarundweg und schließlich über den Steig Nr. 68 Richtung Sonnkogel zurück nach Zell am See.
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Von Süden (Bozen) kommend über die A22 die Ausfahrt Wörgl-Ost nehmen und Richtung Lofer/St. Johann fahren. Auf der B164 weiter und schließlich über die B311 nach Zell am See. Die Wanderung zur Schmittenhöhe beginnt direkt in Zell am See.
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