Von Nüziders dem Radweg entlang nach Nenzing, dann der Hauptstrasse entlang nach Nenzing - Laz und weiter dem Forstweg zur Alpe Gamp, nach ca. 4km Bikefahrt bis zur Tragepassage welche ca.25min dauert, und ab dem Mattler Joch kann fast alles gefahren werden, dem Forstweg immer links bleibend bis nach Malbun und weiter über den Treisner Berg nach Triesen und dem Rhein entlang zum Luziensteig welchem entlang ein schöner Radweg auf wieder ca- 800 m führt. Ab der Passhöhe rechts weg durch das Weinbaudorf Fläsch nach Bad Ragaz.
Von Nüziders bis Alpe Gamp ca. 2h15min, von der Alpe Gamp bis Mattler Joch ca. 50min, davon ca.25min Tragepassage auf das Joch, vom Joch bis Triessen ca.55min und von Triessen bis Bad Ragazz über den Luziensteig ca. 55min.
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Minimum height 466 m
Maximum height 1874 m
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