Von Burgsteinfurt die Bahntrasse bis Metelen, über Schöppingen und Eggerode an Coesfeld vorbei bis Maria Veen. Durch die hohe Mark bis Dorsten. Über die schwarze Heide bis Dinslaken und Walsum. Die Strecke ist unterschiedlich, mal Wald- bzw. Wirtschaftsweg und zum geringen Teil Landstraße.
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Minimum height -16 m
Maximum height 120 m
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