Trainings-Tour mit möglichst vielen Hochuferaufstiegen und -abfahrten.
Hauptsächlich Forstwege, wenig Asphalt, wenige kurze Trialstücke.
Variante für den harten Abschluss: Bei ca. Kilometer 32 rechts hoch zur Grünwalder Einkehr, oben weiter auf dem Hochufer-Radweg bis Menterschwaige, dann normal weiter.
Einkehrmöglichkeiten: Waldwirtschaft Grosshesselohe, Bruckenfischer Schäftlarn, Gasthaus zur Mühle (unterhalb Strasslach), Gaststätte Eierwiese Grünwald, Gutshof Menterschwaige Harlaching, Harlachinger Einkehr (alle direkt an der Strecke)
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Minimum height 526 m
Maximum height 633 m
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Start und Ziel oberhalb des Tierparks, schräg gegenüber vom Gasthaus Harlachinger Einkehr bei den Betonpollern
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