Die Tour beginnt am Hauptbahnhof Castrop-Rauxel. Von hier geht es in nördlicher Richtung auf einem Radweg in Richtung Habinghorst zum Rhein-Herne-Kanal. An dessen Ufer geht es dann außerhalb des motorisierten Verkehr in Richtung Schleusenpark Waltrop und dem dortigen Schiffshebewerk Henrichenburg.
Aufgrund des Neubau des Kraftwerks Datteln verläßt der Track den Weg am Dortmund-Ems-Kanal und führt auf einer ausgeschilderten Umleitungstrecke des DEK-Radwegs durch Datteln. Hier erreicht man im Anschluss der Wesel-Datteln-Kanal an dessen Ufer der Track dann gegen Westen verläuft. In Haltern Flaesheim lädt das dortige Baggerloch bei schönem Wetter zu einer Badepause ein.
In Flaesheim verlässt der Track dann auch denn Wesel-Datteln-Kanal und nach einem kurzen Stück durch die Westruper Heide befindet man sich am Halterner Stausee. Dieser wird dann auf dem Rundweg am See noch einmal umrundet.
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Minimum height 34 m
Maximum height 101 m
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Der Startpunkt der Tour ist der Bahnhof in Castrop-Rauxel. Dieser wird vom Rhein-Emscher Express und der S-Bahn Rhein Ruhr bedient. Die Tour endet am Bahnhof Haltern.
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