Zuerst kreuz und quer durch den Ratinger Wald, dann über Kettwig zur Ruhr.
Den Ruhrfahrradweg entlang bis Duisburg. Dort an der Uni vorbei durch den Duisburger Wald zurück.
Auch diese Tour wieder ab Parkplatz Freiheitshagen, Angermund.
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Maximum height 119 m
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