Von Nüziders, dem Radweg entlang Richtung Feldkirch, und weiter zum Illspitz, weiter über den Radweg zum Grenzübergang Meiningen. Nun über die Reinstraße nach Oberriet durch den Kanton St.Gallen und weiter zum Kobelwald. Ab hier fängt die Bergetappe über den Montlinger Schwamm Richtung Hohem Kasten an. Nach ca. 10km und auf etwa 1300müdM geht es rechts weg Richtung Brülisau, Kanton Apenzell Ausserhoden (Talsation der Seilbahn zum Hohen Kasten) . Nun der Straße nach entlang nach Steinegg und über einen kurzen aber anspruchsvollen Anstieg über den Hirschberg nach Gais, Kanton Apenzell Innerhoden, von dort über den Bergrücken nach Altstätten, von dort zum Grenzübergang, nach Mäder, Götzis und über Arbogast nach Sulz, Röthis, Kaus und Göfis zurück nach Bludenz ins GH Kohldampf um die tolle Biktour ausklingen zu lassen.
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Minimum height 405 m
Maximum height 1307 m
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