Höhentraining für den Alpencross durch einen Tourenverlauf, der vom Rhein aus zum Hauptkamm von Rheingau/Taunus auf und ab führt, ohne dabei eine Strecke mehrfach zu befahren. Überwiegend Asphalt und etwas Schotter. Im Vergleich zur Tour #95434 Rheingau-Taunus-Zickzack ca. 17 km und 200 Hm zusätzlich.
Von Oestrich-Winkel am Rhein erschallt der Ruf des ersten Berges, der Hallgarter Zange.
Der zweite Hauptanstieg aus dem Rheintal führt von Eltville nach Hausen v. d. H.
Der dritte und letzte Hauptanstieg aus dem Rheintal erfolgt von Wiebaden-Schierstein zur Hohen Wurzel.
Über Wiesbaden Innenstadt und Schierstein zurück nach Mainz.
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Minimum height 80 m
Maximum height 602 m
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Start in Mainz. Mit dem Rad oder dem Zug nach Ingelheim. Per Rad gibt es die ersten 100 Hm zum Warmfahren gratis dazu. Von Ingelheim mit der Fähre nach Oestrich-Winkel. Dort beginnt die Bergwelt.
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