Diese Strecke ist meine persönliche Trainingsrunde. Sie bietet mehrere Anstiege, aber auch wieder ebene Teile um in einen ordentlichen Tritt zu kommen. Da sie ausschließlich auf Asphalt verläuft kann man sie auch an Schlechtwettrertagen gut durchführen. Die Tour beginnt am Parkplatz des Einkaufszentrums "Kaufland" in Traunstein. (Siehe hierzu meine Tourbeschreibung "von Traunstein über Surberg zur Stoißer Alm" auf untenstehendem Link).

Nach der Hl. Geist-Brücke in Traunstein, geht es geradeaus weiter aufwärts nach Buchfelln. Nun geht es fast flach weiter bis zum Ort "Knappenfeld" und dort nach einem Demeterbauernhof links von der Straße ab. Diese Straße führt weiter nach "Andrichstadt" und verbindet sich nach einem leichten Abwärtstück durch einen Wald mit der von Surberg herüberführenden Straße nach "Neukirchen". Dieser Straße folgen wir zunächst noch aufwärts (den Abzweig nach "Hochhorn" läßt man links liegen) dann geht es wieder abwärts und nach einer großen Rechtskurve wieder ansteigend nach "Adligstadt" und "Neukirchen" hinüberführt. Nach der Ortsdurchfahrt "Neukirchen" gelangt man an die Straße die von "Oberteisendorf" heraufführt. Dieser Straße folgen wir ca. 50 m nach links um vor der Tankstelle nach rechts abzubiegen. Nach der Unterfahrt durch die Autobahn geht es gleich wieder rechts bergauf durch ein Waldstück neben der Autobahn her und dann immer steiler werdend an einer freien Wiese hinauf bis  "Schwarzenberg" und zur "Grenze" Rupertigau/Chiemgau (sehenswerter Markierungspfahl in der Wiese). An einem kleinen Wasserpumphäuschen hat man den höchsten Punkt der Runde erreicht. Es bietet sich ein schöner Blick auf die Chiemgauer Berge Hochfelln, Hochgern und Kampenwand, Siegsdorf und den Chiemsee.

Die Abfahrt ist auf 60 km/h begrenzt, die man mit dem Bike mühelos erreichen kann. Zwischen den Häusern empfiehlt es sich aber Geschwindigkeit wegzunehmen, da hier Katzen, Kleinkinder und Hühner unvermittelt auf die Straße kommen können. Bei der zweiten Abzweigung nach rechts folgen wir der Beschilderung nach "Vorauf/Feichten" Zunächst ist ein kleines Asphaltsträßchen mit tiefen Regenabweisern  bis zum Wald zu befahren. Dann geht es auf Schotter steil im Wald abwärts. Nach kurzer Abfahrt folgt dann ein freies Stück und man kann die kleinen Holzhäuschen des Ferienparks Vorauf sehen. Nun geht es in den Ferienpark hinauf (Steile Aspahltstraße) und erreicht oben einen großen Parkplatz mit Wertstoffsammelstelle. Man fährt nun rechts wieder abwärts bis man in die Bundesstraße (Radweg links)  von Vogling nach Neukirchen unmittelbar an der Autobahn gelegen, einmüdet . Man bleibt auf dem Radweg und folgt diesem bis zum Ortsteil "Kohlbrenn" wo man rechts die Straße überquert und eine Abfahrt hinunter zum Rettenbach-Fluß und wieder unter der Autobahn hindurch nimmt. Nun geht es steil bergauf in die Ortsteile "Vorderwelln" und "Hinterwelln" und von dort über "Höll" hinauf zum Hochberg. Hier kann man beim Kriegerdenkmal noch einmal die zurückgelegte Strecke gut zurückverfolgen. Am Gasthaus Hochberg vorbei geht es nun die Abfahrt nach Traunstein hinunter (ebenfalls auf 60 km/h begrenzt). Bei den Tennisplätzen fährt man rechts weiter am Schwimmbad entlang und unter der Bogenbrücke hindurch und auf diese Brücke hinauf über die Traun. Am anderen Ufer sieht man schon den kleinen Anstieg vor der Bahnlinie der uns in den Wochinger Spitz Park bringt. An der Bahnlinie entlang fährt man den kurzen Wanderweg zur Haslacherstraße und folgt dieser links über das Bahngleis hinauf und an der Berufsschule gleich wieder rechts Richtung zur Seniorenresidenz "Kirschgarten". Vorbei an Tobi Angerers Wohnhaus (links oben etwas entfernt sichtbar) gelangt man zur Vonfichtstraße und auf dieser rechts und gleich noch einmal rechts in eine Wohnblocksiedlung hinein. Zwischen den Häusern hindurch gelang man zum Traunsteiner Nadelöhr "Wegscheidbrücke". Hier nimmt man die Fußgängerampel hinüber über die Bahlinie und gleich wieder rechts abwärts zum Bahnhofsgelände und Parkplatz Kaufland.

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