In Ilfeld kann man parken und dann mit der HSB zum Startpunkt Eisfelder Talmühle fahren. Alternativ kann man auch bis zum Haltepunkt Sophienhof fahren und dort starten.
Von Eisfelder Talmühle geht es die Straße aufwärts Richtung Sophienhof (wenig Autoverkehr). Jetzt hat man schon das schwerste geschafft, ab jetzt gibt es keine größeren Anstiege mehr. Bis Rothesütte geht es vorwiegend durch den Wald. Am Stierbergsteich kann man eine erste Rast einlegen. Später hat man in Rothesütte noch Möglichkeiten einer Einkehr. Wenn man Rothesütte hinter sich gelassen hat, geht es fast nur noch den Berg hinunter, vorbei am Helltalsteich geht es nun hinein in das herrliche Steinmühlental. Hier befindet sich die Stempelstelle 096 der Harzer Wandernadel. Später kommt man an eine Wegkreuzung, wobei man links eine kleine Steigung hinauf muß, um zur Waldgaststätte Braunsteinhaus zu kommen. Zurück nach Ilfeld geht es nun zuerst den Fahrweg entlang und bevor man auf die Straße Appenrode-Ilfeld kommt, geht links ein Weg am Waldrand entlang.
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Minimum height 257 m
Maximum height 626 m
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