Rundwanderung von Innerkrems durch eine Siedlung über den Güterweg zur Schulteralm 1867m, von dort über einen markierten Steig zur Weißscharte (2040 m). Ab hier den Wanderweg 120, der von der Bärengrubenalm kommt, am Zaun entlang hinauf zum Pernaunock 2282m ,( in manchen Karten auch Bärenaunock bezeichnet). Am Gipfel entscheidet man sich, ob man einen Abstecher von einer halben Stunde (Hinweg) zur Hohen Pressing 2370m geht oder gleich über den Weg 121 zum Peitlernock 2244m geht. Vom Peitlernock geht es nach NO hinunter zur Bärengrubenalm (Weg 121) und weiter über den Güterweg zur Nockalmstrasse beim Nockalmhof. An hier einige Kehren die Nockalmstraße bergab, dann den ersten Güterweg (ohne Markierung) rechts ab mit leichter Steigung bis zum Wegweiser einerseits Richtung Kesselgrubenalm und Grünleitennock und in unserem Fall links hinunter nach Innerkrems. Bei der Mautstelle der Nockalmstrasse, stößt unser Weg wieder auf die Nockalmstrasse direkt in Innerkrems.
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Minimum height 1439 m
Maximum height 2380 m
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Innerkrems ist über Kremsbrücke an der Katschbergstrasse auch mit dem Bus erreichbar.
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