Streckenaufteilung: ca. 40% Teer, ca.  50% Forststraßen, ca. 10% Trails

Die Tour beginnt bei der Abzweigung nach Unterlintach, dieser Straße folgen bis rechts ein Weg nach Ziehring weg geht. Weiter Richtung Heilbrünnl über die Sackmannbrücke nach Mitterdorf, neben der Straße geht ein kurzer Trail entlang (hier auf Fußgänger achten). In Mitterdorf links abbiegen Richtung Altenkreith, da muß ab der Araltankstelle ein kurzes Stück auf der B85 gefahren werden. Rechts ins Industriegebiet einbiegen. Weiter Richtung Weiherhaus geht's durch den Strahlfelder Forst. Nach der Bahnbrücke links in die Forststraße einbiegen, nach ein ca. 200m rechts in einen kleineren Weg einbiegen und diesen ein paar hundert Meter folgen, bis eine  Forststraßen erscheint. Dieser nach links folgen und ein paar Kilometer immer gerade aus. Die zweite Teer Straße links abbiegen und nach ca. 500m rechts in die Forststraße Richtung Steinhäufl Kapelle einfahren. Nach ein paar hundert Meter kommt der erste Kraftakt, es geht einen ca. 500m langen Trail zur Schwärzenburg hoch. Oben angekommen, kann man auf die Burg steigen. Ca. 50m nach der Burgruine ist noch ein schöner Aussichtpunkt wo man die ganze Größe der Bodenwöhrer Bucht bewundern kann. Weiter geht's einen schönen Trail zur Steinhäufl Kapelle runter, dem 64er Wanderweg folgen,  erst eine breite Forststraße dann links in einen kleineren verwurzelten Weg abbiegen. Weiter Richtung Hindelmühle und danach den 64er Weg nach links folgen ( das ist dann der zweite Kraftakt). Nach Rechts Richtung Stamsried geht's dann wieder ein paar Kilometer auf Teer weiter. Durch Stamsried Richtung Sportplatz fahren und weiter zur Kürnburg, der kurze Wanderweg zur Burg hoch ist dann der dritte Kraftakt. Auch auf diese Burg kann man rauf steigen und die Aussicht genießen. Weiter geht's dann auf den Sattelberg, (immer dem grünen Dreieck folgen) oben beginnt ein schöner Trail Talwärts, der bis nach Grub geht. Weiter geht's auf Teer und Forststraßen nach Pösing. Vor dem Bahnübergang links in den Regentalradweg einbiegen und diesen bis vor Untertraubenbach folgen. Weiter Richtung Wulfing und dann den Traubenberg hoch und durch den Truppenübungsplatz Eisenhart (dieser kann nur an Sonn-und Feiertagen durchfahren werden). Dann die letzten Kilometer durch das Richterholz auf Trails zurück zum Startpunkt.

Eine Einkehrmöglichkeit gibt es in Pösing beim Gasthaus Weizer oder in Roding, da gibt es mehr Möglichkeiten.