Wir starten in Bad Arolsen und fahren über die Kreuzung in Helsen.Weiter geht es hoch zum Ruheforst ( Kroneiche ). Wir überqueren halbrechts die Straße und kommen wieder in den Wald. Über schöne Wald- und Wiesenwege geht es in einer langen Abfahrt runter nach Schmillinghausen. Wir lassen den Ort rechts liegen und fahren ein kurzes Stück den R6 Radweg. Dann geht es wieder links hoch in den Wald. Weiter über sehr schöne Wege bis zum alten Holzplatz. Von dort nehmen wir wieder eine Abfahrt bis wir zur Kreuzung Denkelhof gelangen. Links, rechts und am Denkelhof links in den Waldweg. Dann wieder links bis wir zur nächsten Abzweigung rechts gelangen. Durch den Wald und über einen Trail gelangen wir nach Helmighausen. Jetzt geht es die Straße runter Richtung Westheim. Nach der Abfahrt links und weiter über Waldwege und Trails in Richtung Bilsteinturm. Es geht noch einen schönen und anstrengenden Trail bis zum Turm hoch. Hier haben wir einen tollen Blick über Marsberg. Zurück über Feldwege bis Udorf. Dann wieder hoch.Anschließend nehmen wir einen schönen Wiesentrail.In einer rasanten Abfahrt geht es zurück nach Bad Arolsen.
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Minimum height 202 m
Maximum height 412 m
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Bad Arolsen liegt an der B252 und ist bequem über die BAB 44 zu erreichen.
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