MTB -Tour in die Südhänge der Hassberge zum Seidenhäuser See und zur Queckbrunnenquelle, über die Hohe Wart und Hohe Wann zurück nach Zeil. Am Ortsende von Zeil, Richtung Krum (Königsberg) rechts ab zum Setzbach-Trimmpfad, hoch am Dreiländerstein vorbei, in den Wald links nach Sechsthal runter. Weiter Richtung Altershausen, links in den Wald und am Seidenhäser See vorbei, weiter in nördlicher Richtung nach Erbrechtshof (Königsberg). Links halte an der Queckbrunnenquelle. Ein herrlich angelegtes Idyll mit Kneippanlage. Weiter zur Hohen Wart. Ein herrlicher Rundblick zum Steigerwald, ins Main-Dreieck und die Südhänge der Hassberge. Weiter über die Prappacher Höhe und Hohe Wann zurück nach Zeil.
Vorwiegend geschotterte Waldwege, Flurbereinigungswege und ca. 500m wenig befahrene Landstraße. Teilweise regionale und überregionale Radwege mit Beschilderung
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Minimum height 221 m
Maximum height 445 m
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Mit dem Auto (A70, Ausfahrt Knetzgau oder Eltmann, dann B26 bis nach 97475 Zeil am Main. Oder mit dem Zug, Zeil liegt ca. in der Mitte von Schweinfurt und Bamberg
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