Ausgangspunkt ist der Parkplatz der Mehrzweckhalle Jahnstraße in 67150 Niederkirchen. Wir rollen auf asphaltierten Wirtschaftswegen durch die Weinberge locker bis Wachenheim ein. Von da an geht es bergauf, vorbei am Mundhardter Hof hinauf in den Wald. Dort auf etwas ruppigen Waldwegen bis zu den 3 Eichen. Auf wunderschönen Waldwegen geht es weiter bis zu einem Kreuzungspunkt, wo wir auf einen Trail parallel zum Forstweg wechseln. Diesem folgen wir bis zum Trail mit gelbem Kreuz, dem wir dann weiter folgen. Am Ende des gelben Kreuz Trails gibt es einen Abriss auf den Forstweg, der für Könner fahrbar ist (ansonst besser tragen). Wir folgen dem Forstweg bis nach Lambertskreuz, wo wir uns bei leckeren Pfälzer Gerichten stärken.
Wir verlassen Lambertskreuz auf schönem flowigen Trail und stoßen bald wieder auf den Trail mit dem gelben Kreuz, der uns dann nach Lambrecht bringt. Von dort aus folgen wir der Bahnlinie durch den Wald und biegen dann bei der Ortseinfahrt wieder scharf nach links in den Wald, wo es dann oberhalb von Lindenberg auf den sogenannten Heimatpfad geht.
Oben angekommen überqueren wir die Straße und fahren durch das Gimmeldinger Tal über den Mühlenweg Richtung Gimmeldingen hinab durch die Weinberge nach Deidesheim (kurzer Stop an der Eisdiele) und von dort aus zurück an den Ausgangspunkt nach Niederkirchen.
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Minimum height 7 m
Maximum height 401 m
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