Start und Ziel ist das Hallenbad in Olpe.

Für diese Tour ist die Mitnahme von fester Verpflegung nicht zwingend notwendig. Wer alle Einkehrmöglichkeiten mitnimmt, wird die Tour mit positiver Energiebilanz beenden, hat aber eine Menge Spaß dabei.

Vom Hallenbad aus führt der Weg zunächst über wenig befahrene Teerwege durch den kleinen Ort Alperscheid hinauf zur Frenkhauser Höh. Von dort aus über Büren und Dumike zur ersten Rast, der Hitzenalm. Die Einkehr ist in Anbetracht der leckeren hausgemachten Kuchenauswahl Pflicht, auch die defitigen Gerichte sind allesamt zu empfehlen.

Frisch gestärkt läßt sich der folgende Waldpfad viel besser absurfen, bevor die nächste Steigung hinauf zum Uelhof ansteht. Oben angekommen folgen wir dem Trail hinab zur Listerstaumauer und auf der anderen Seite sogleich fast senkrecht wieder an Höhe zu gewinnen. Nun geht's über Teer, Schotter und Trail hinunter zur Bigge. Dem Biggerandweg folgend erreichen wir die Staumauer mit dem Cafe "Leuchturm". Von hier uas sieht man auch auf der naheliegenden Anhöhe die SGV Hütte. Wem der Anstieg zu schwierig erscheint oder sich die mit Stufen und Hügeln durchsetzte Abfahrt schenken möchte pausiert hier. Alle anderen nehmen sich die 80 extra Höhen und Tiefenmmeter gerne mit, und könne sich oben angekommen auch noch stärken. Ob die Hütte geöffnet ist erkennt der Eingeweihte bereits vom Biggedamm aus an der gehissten Fahne.

Nach getaner Arbeit geht es waagerecht über Teer zum Zeltplatz und von dort mehrere Kilometer über Waldwege gut fahrbar bergauf in Richtung Burberg. Von dort wieder hinab zu Bigge und dann einfach dem Biggerandweg nach Olpe zurück folgen. Dort läßt sich im Biggepavillion die Tour bei lecker Flammkuchen und Kaltgetränken abschließen.