Die Wanderung beginnt und endet am Bahnhof Stiege. Hier befindet sich die kleinste Eisenbahnwendeschleife Europas. Vom Parkplatz aus überqueren wir den Bahnübergang und biegen unmittelbar danach links ab. Auf überwiegend breiten Wald- und Wiesenwegen bewegen wir uns in südlicher Richtung sanft bergan. Auf der gesamten Wanderung befinden wir uns zwischen ca. 550 und 650 Höhenmetern, es sind keine steileren An- oder Abstiege vorhanden.

Nach einer Weile sehen wir vor uns das ehemalige Forsthaus Birkenmoor. Wir biegen vor dem See scharf links ab. Wenige Meter links des Weges befindet sich ein kleiner Rastplatz. Dann geht es weiter eine längere Strecke geradeaus, später in großem Bogen nach links und nach einer Weile nach rechts. Nach einer gemäßigten Gefällestrecke kommen wir bis fast an die B 242 / Abzweig Friedrichshöhe, wo sich auch ein Haltepunkt der Selketalbahn befindet. Wir biegen jedoch kurz vorher scharf nach links ab und können, ebenfalls linksseitig, einen Blick auf die ehemalige Lungenheilstätte „Albrechtshaus“ werfen, die nach Vandalismus und einem Brand 1993 nur noch eine Ruine ist. Rechts des Weges sehen wir die hölzerne Stabkirche.

Weiter geht es auf einer Teilstrecke des Selketalstieges, ebenfalls über bequeme Wald- und Wiesenwege. Wir durchqueren dabei eine große freie Fläche aus Wiesen und Feldern. Auf dieser „Harzhochfläche“ befindet man sich auf ca. 600 Höhenmetern. Wer den Harz mit seinen vielfältigen Landschaftsformen nicht kennt, dürfte spätestens hier überrascht sein. Man könnte denken, in einer Ebene und nicht in einem Mittelgebirge zu sein. Weiter geradeaus erblicken wir schon Stiege mit dem silbern glänzenden Wasserhochbehälter. Bei guter Sicht sehen wir im Hintergrund die höchsten Harzberge, den Brocken und den Wurmberg. Über die Gleise der Selketalbahn führt uns der weitere Weg an einem linksseits gelegenen See vorbei. Alternativ könnte man die Wanderung hier um ca. 1,5 km verlängern, nach rechts abbiegen, am Stieger See entlang gehen und später auf der Langen Straße wieder Richtung Bahnhof marschieren. Wir halten uns jedoch heute links und gehen durch eine ruhige Seitenstraße am Ortsrand wieder zum Stieger Bahnhof.