Start in Ilsenburg. nach Überquerung der Ilse erfolgt zunächst fast weglos (wohl alter, nicht mehr gepflegter Steig - Begehen auf eigene Gefahr !) später auf dem Normalweg der Aufstieg zum Ilsestein, auf dem nur 2 Personen gleichzeitig stehen können. Auf guten Wegen wird zur Plessenburg und wieder ins Ilsetal gegangen. Von dort steigt man im wohl kaum begangenen Rhontal wieder bergauf und später ebenfalls nicht markiert auf einem anfangs auch steilen aber breiten Weg in Suental, das zurück nach Ilsenburg führt.
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Minimum height 282 m
Maximum height 553 m
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Ilsenburg ist über die B6n gut zu erreichen und bietet am Ortsausgang im Ilsetal auch Parkmöglichkeiten für den Tagesausflug.
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