Die Tour startet und endet am Sportplatz der TS Ober-Roden.
Zunächst geht es flach bis Langstadt, wo es dann durch Wald und Feld zu den Umstädter Windmühlen geht. Danach die erste Abfahrt zum Frankfurter Blick und dann wieder hoch und in Richtung Heubach. Den Trail nach Heubach runter (Vorsicht, der wird öfter umgebaut) und dann wieder auf der anderen Seite hoch und bis zum Trail an der B45.
Vom Ende dieses Trails aus auf den Otzberg und dann eine schnelle Abfahrt runter nach Zipfen. Danach über Groß-Umstadt (Marktplatz) zurück nach Ober-Roden.
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Minimum height 137 m
Maximum height 354 m
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