Die Aufzeichnung erfolgte mit Garmin 60CSx und die Nachbearbeitung mit Touratech QV4.
Der Rundkurs führt von der Tennisanlage vorerst über den Radweg in nördliche Richtung und erst kurz vor der Ampel biegt man links in den Wald ein, damit die 5 km pro Runde genau erreicht werden.
Bei der Strecke ist zu beachten, dass zwei mal eine Strasse überquert werden muss - aber normalerweise ist hier sehr wenig Verehr.
Diese Strecke eignet sich besonders gut für lange Trainingsstrecken (5, 10, 15, 20, 25 km oder mehr), weil man nach jeder Runde - insbesondere bei heißem Wetter - wieder am Auto vorbei kommt und dort die Möglichkeit zur Flüssigkeitsaufnahme hat.
Der Wechsel zwischen Waldweg und asphaltiertem Radweg schafft auch eine wechselnde Belastung - wenn man nur Waldwege läuft, fällt es schwer asphaltierte Strasse zu laufen.
Viel Spaß bei der genauen 5 km Runde im Wald wünscht HvdH - und ich würde mich sehr über euren Kommentar zu dieser Runde freuen.
P.S. Filme zu meinen Touren - der unterschiedlichsten Kategorien - findet ihr unter dem angegebenem Link bei "Weitere Informationen", der zur YouTube Seite führt.
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http://hvdh.info/Galeria trasy
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Minimum height 31 m
Maximum height 109 m
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Von der A44 Abfahrt Forstwald in die Gladbacher Strasse Richtung Krefeld bis zur Anrather Strasse. Dann Anratherstrasse Richtung Anrath abbiegen und an der ersten Möglichkeit rechts einbiegen zum Parkplatz. Der Startpunkt ist direkt an der Tennisanlage wo der Radweg beginnt.
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