Von Remscheid-Lennep über die alte Bahntrasse Richtung Marienheide - Lingesee-Talsperre - Börlinghausen (Wupperquelle) - Marienheide. Von dort mit der Bahn über Köln zurück. Wenn man von der Trasse etwas abweicht, hat man in den größeren Orten an der Strecke auch die Möglichkeit einzukehren.
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Minimum height 254 m
Maximum height 453 m
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Aus Richtung Wuppertal oder Solingen mit der S7 bis Remscheid-Lennep. Die Trasse beginnt unmittelbar am Bahnhof. Rückfahrt nur über Köln mit der RB25
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