Diese traillastige Runde startet in Braunlage. Anfangs fahren wir auf Asphalt, später auf einem schmaleren Waldweg in Richtung Bundesstraße. Wir unterqueren die Bundesstraße und biegen nach etwa 300m rechts auf einen flowigen Trail ab. Anschließend geht es nach kurzem Anstieg über eine Schotterpiste rasant zur Waldgaststätte Rinderstall (Bild 1). Wem es noch nicht zu früh ist, kann hier zur Stärkung einkehren.

Es folgt ein langer Anstieg zum Internationalen Haus Sonnenberg. Kurz vor der Landstraße biegen wir rechts in einen Forstweg ein und fahren weiter bergauf. Nach der Kreuzung des Rehberger Planwegs wird der Weg schmaler, wurzeliger und steiniger. MTB-Anfänger werden hier vermutlich schieben. Der Aufwand wird belohnt durch eine sehr steinige und ausgewaschene Abfahrt (Bild 2). (Wer konditionell oder technisch weniger fit ist, kann nach dem Forstweg am Haus Sonnenberg rechts auf den Rehberger Planweg abbiegen und so ein paar Höhenmeter bergauf und bergab sparen.) Später trifft der Trail wieder auf den Rehberger Planweg und ist nun etwas weniger steinig und ausgewaschen.

Nach kurzem Anstieg auf Asphalt, umqueren wir den Oderteich auf seiner Westseite (Ostseite für MTBer gesperrt!). Der Weg ist breit und etwas wurzelig, einige Passagen lassen sich auf Holzelementen überfahren (Bild 3).

In Richtung Aussichtsplattform Bodebruch verläuft der Anstieg meist auf festem, teilweise wurzeligem Waldweg.

Entlang der Großen/Warmen Bode fahren wir zurück nach Braunlage. Vor Einfahrt in den Wald steht ein Sackgassen-Schild, dieses kann von Fahrradfahrern und Wanderern ignoriert werden.

Besonders im Bereich der Warmen Bode auf Wanderer achten und ggf. Vorfahrt gewähren! Immer vorsichtig und langsam überholen, da die Geschwindigkeit von uns MTBer ganz anders wahrgenommen wird als von Fußgängern. Freundliches Grüßen und ein respektvolles Miteinander helfen "den Konflikt" (im Harz) zwischen Wanderern und MTBern "zu mildern"!