Start der Rundtour ist die Dortmunder Innenstadt.
Durch Stadewäldchen, Bolmke, Rombergpark geht es durch den Bittermärker Wald zur Syburg. Hier folgt der Pfad den Serpentinen vom Ardeykamm hinunter in Ruhrtal. Am Hengsteysee geht es zur Lennemündung und weiter der Lenne entlang auf Wegen außerhalb des motorisierten Verkehr in Richtung Hagen-Hohenlimburg.
Hier verlässt der Pfad das Lennetal und biegt in das Tal des Nahmer Bachs ein. Zu Beginn des Weges liegen am Bach noch die Gebäude metallverarbeitender Betriebe. Später folgt die wunderschöne wasserreiche Landschaft der Nahmer Schweiz. An Forellenteichen führt der Pfad sanft aufwärts zu den Brenscheider Mühlen.
Von hier geht es in Richtung Westen. Nachdem die A45 unterfahren ist geht es weiter nach Bölling. Von gut 400 Höhenmetern geht es rasant in engen Kehren abwärts in Volmetal bei Hagen-Dahl. Auf der B54 führt der Weg dann in Richtung Hagen. In Eilpe führt Weg ins das Tal der Selbecke. Hier liegt das Westfälische Freilichtmuseum auf der linken Hand. Nach gut 500 Metern wird die vielbefahrene Selbecker Straße verlassen und es geht dann aufwärts zum Kaiser-Friederich-Turm.
Die Abfahrt führt dann nach Haspe. Es folgt ein erneuter Anstieg nach Tücking bevor man in das Ruhrtal bei Vorhalle und später Herdecke abfährt. Von Herdecke führt der Weg über Kirchende und Schnee zurück nach Dortmund.
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Minimum height 78 m
Maximum height 435 m
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Startpunkt ist die Dortmunder City. Sowohl der Hauptbahnhof als auch der Bahnhof Dortmund-Stadthaus eignen sich für eine Anreise.
Unmittelbar am Track finden sich weitere Bahnhöfe: Hagen-Hohenlimburg, Hagen-Dahl und der Bahnhof Herdecke. Hier kann man die Tour bei Bedarf verkürzen oder bei einer Panne den Weg zurück nach Dortmund antreten.
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