Die Tour startet im Knappenviertel Oberhausen. Durch die Neue Mitte Oberhausen führt der Pfad an den Rhein-Herne-Kanal. Am Niederrheinstadion führt der Weg an die Emscher und von dort auf die HOAG-Trasse.
Diese ehemalige Werkstrasse der Hüttenwerke Oberhausen wurde zu einem Radweg ausgebaut und führt nach Duisburg-Walsum an den Rhein. Hier wird momentan ein neues Kohlekraftwerk errichtet. Der Rhein wird auf der Fähre Orsoy überwunden.
Linksrheinisch führt der Weg dann über Everseal nach Rheinberg. Die Route ist hier teilweise deckungsgleich mit der ausgeschilderten Niederrheinroute. Von Rheinberg führt der Weg dann in Richtung Norden nach Alpen. Von Alpen geht es weiter nach Birten und später in die alte Römerstadt Xanten. Hier wird zunächst der Dom passiert und dann am nördlichen Ortsausgang das Museum Archäologischer Park Xanten.
Durch die Dörfer Wardt und Vynen geht es entlang der Xantener Süd- und Nordsee weiter nach Norden. An der Reeser Schanze wird wiederum der Rhein erreicht und mit einer Rad- und Personenfähre nach Rees übergesetzt.
Der Rückweg ins Ruhrgebiet führt über Rees-Haffen durch die Rheinaue nach Bislich und Wesel. Nachdem Wesel durchquert ist führt der Pfad über die Lippe und den Wesel-Datteln-Kanal nach Voerde.
Über Dinslaken geht es dann an der Emscher zurück nach Oberhausen.
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Minimum height 12 m
Maximum height 101 m
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Startpunkt ist das Knappenviertel in Oberhausen. Alternativ kann die Route auch am dortigen Hauptbahnhof begonnen werden.
Unmittelbar am Track finden sich weitere Bahnhöfe: Oberhausen-Holten, Rheinberg, Millingen, Xanten, Rees, Wesel, Friederichsfeld, Voerde und Dinslaken. Hier kann die Tour bei Bedarf unterbrochen oder begonnen werden.
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