Von Kirchheim aus geht es zunächst über die Straße nach Kleba und dort auf den Radweg nach Niederaula. In Niederaula dann weiter über die Straße bis kurz vor Niederjossa. Dort links abbiegen Richtung Schlitz und dem Straßenverlauf folgen. In Schlitz angekommen geht es über den Radweg zurück über den s.g. Richthof über Solms nach Mengshausen. Von dort über die Straße nach Niederaula und über Kleba zurück nach Kirchheim
Die Strecke eignet sich gut zum Grundlagentraining, kann bei starkem Wind aber auch gut Kraft kosten.
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Minimum height 213 m
Maximum height 275 m
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