Konditions-Trainingsrunde, bis auf Stich ab Dünserberg durchgängig auf Asphalt. Kann also auch für Rennrad hergenommen werden.
Von Feldkirch aus nach Rankweil, dann rauf nach Übersaxen, Dünserberg, runter nach Satteins, im Tal zurück nach Feldkirch. Durchgängig wenig befahrene Autostrasse.
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Minimum height 436 m
Maximum height 1331 m
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