Von Niederroden geht es über Hergershausen, Harpertshausen und Langstadt nach Schaafheim. Hier beginnt der erste Aufstieg zur Schaafheimer Warte. Nach leichtem auf und ab ist es ab Radheim wieder Zeit den nächsten Hügel zu bezwingen. Durch den Wald führt der Weg zuerst eben und dann leicht abwärts bis zum Fusse der Burg Breuberg. Von hier ab steigt es noch einmal leicht an bis zur Burg. Nach der Besichtigung geht es abwärts bis zur Mümling. Der entlang bis Höchst, das nur leicht berührt wird, da es direkt weiter nach Hetschbach geht. Nun ein letzter Anstieg zum Rondell und dann abwärts über Frau Nauses nach Groß Umstadt. Mitten durch die Innenstadt geht es nun eben wieder zurück über Altheim, Münster und Eppersthausen bis Niederroden.
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Minimum height 130 m
Maximum height 331 m
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Nach Rodgau Niederroden fährt man über die A3 und dann die B45 bis Ausfahrt Niederroden. Oder von Dietzenbach her auf der K174. Ausgangs- und Zielpunkt der Tour ist der S-Bahnhof in Niederroden, den man auch mit der S1 erreichen kann. Hier stehen genügend Parkplätze zur Verfügung.
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