Die eigentliche Ironmanrude beträgt etwas 64 km und wird zwei mal durchfahren.
Start ist der Langener Waldsee, Ziel ist der Mainkai.
Hinzu kommt meine Anfahrt und meinHeimweg.
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http://www.ironman.de/Galeria trasy
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Minimum height 111 m
Maximum height 214 m
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