Okruhová odpolední, ale také  náročnější  trasa po zpevněných cestách, převážně asfaltových, mimo jednoho úseku  po ujeté  polní cestě  z  Nové Vsi do Vojenic (kterou  jde vynechat a úsek jet po silnici přímo z Nové Vsi do Voděrad). Trasa je optimální pro trekové kolo, nevhodná pro silniční.    Začátek i konec okruhové trasy je v Třebechovicích pod Orebem na parkovišti u koupaliště.

Cesta  vede  hezkým lesem  lesem  přes Bědovický  lesní statek do Týniště,  vlevo  a v  Křivicích vpravo vystoupáme na "Ostašovický" kopec (hřeben) a tam vlevo lesem do Ježkovic a přes Novou Ves  sjedeme  do Přepych,  vlevo  a vystoupáme po silnici  č. 304 na  kopec sjedeme  dolů  a  za  křižovatkou  první odbočkou  vlevo  do  lesa  po  zpevněné  šotolině  lesem vystoupáme na "Ostašovický" hřeben  do Nové Vsi  a tam  vlevo  sjedeme do Vojenice a vpravo po silnici č. 320 do Voděrad a dále Černíkovice, vpravo přes Ledská do Častolovic, vpravo po místní silnici  vyjedeme  nad  Česticemi,  vpravo  přes  Olešnici  do Lična  a vlevo a vystoupáme přes Ostašovice na vrchol hřebenu a sjedeme dolů do Křivic a vpravo po silnici č. 314 přes kopec sjedeme  do Přepych  a vpravo  a vystoupáme do Nové Vsi  a  tam  vpravo  a sjedeme lesem po zpevněné  šotolinové  cestě  k silnici č. 314,  vpravo  a hned  vlevo  do Bolehoště,  vlevo a přes  Ledce vystoupáme do  Vysokého Újezdu, vlevo do Jeníkovic a dále sjíždíme do Třebechovic pod Orebem.

V třebechovicích  stojí za to  si za odmenu odbočit na náměstí  k zmrzlinárně  u Betlému  a dát si opravdu dobrou zmrzlinu mnoha druhů.   Pak  se vrátit   již zpět   na parkoviště  u koupaliště,  kde trasu ukončíme.