Start: Kurpark Lam (ausreichend Parkplätze vorhanden).
Die Fahrt erfordert einige Kondition und steuert reizvolle Ziele an. Durch die Arberstraße hinab erreichen die Radler über den Ortsteil Thürnstein zunächst den Lamer - Winkel - Arber Radweg bei Schrenkenthal. Entlang der übersichtlichen Markierung führt die Tour durch Neuschrenkentha, Schwarzenbach, Lohberghütte und Sommerau zum Wanderparkplatz kleiner Arbersee. Dort folgt man der Teerstraße bis zum kleinen Arbersee (Naturschutzgebiet), wo man im Seehäusl eine erste Einkehr zur Erholung einplanen und den Blick über dieses einmalige Idyll mit seinen schwimmenden Inseln sowie zum Großen Arber genießen kann. Längs des Nordufers des Sees wird die Fahrt über die Mooshütte nach Brennes fortgesetzt, wo man Linker Hand auf der Staatsstraße nach etwa 3 1/2 Kilometern Flachstück zum (Langlaufzentrum) Scheiben gelangt. Der am anderen Ende des Parkplatzes beginnende Forstweg bringt die Sportler nach Eggersberg (auf Beschilderung achten!). Von dort geht es hinab zur Staatsstraße und (rechter Hand) zurück zum Ausgangspunkt.
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Minimum height 521 m
Maximum height 1142 m
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Von Deggendorf über B 11, Teisnach, Drachselsried, Arnbruck, Arrach nach Lam.
Von Schwandorf über B 85, Cham, Bad Kötzting, Grafenwiesen nach Lam.
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