Von der Dortmunder Innenstadt geht es durch die Nordstadt entlang der Schützenstraße zum Fredenbaumpark. Nach der Durchquerung gelangt nach zum Dortmund-Ems-Kanal. Auf der linken Kanalseite sind es nun 15 km bis zum Schiffhebewerk Henrichenburg. Über den Rhein-Herne-Kanal geht es über Horneburg nach Oer-Erkenschwik.
Zu Füßen des Stimbergs führt die Route den Naturpark Hohe Mark, genauer in das Waldgebiet Haard. Auf teilweise sandigen Wege wird das Waldgebiet durchfahren. Man erreicht Bossendorf und kurz danach Haltern an See.
Am Nordufer geht es den Halterner Stauusee entlang und nach einem kurzen Track durch einen Wald wird der Hullerner Stausee erreicht. Von Hullern sind es dann etwa 5km ins münsterländische Olfen.
Auf Radwegen mit hervorragenden Belag geht es über Vinnum nach Selm-Bork und weiter zurück ins Ruhrgebiet nach Lünen. Nach Lünen-Gahmen wird in Dortmund-Derne wieder das Dortmunder Stadtgebiet erreicht. Über Kirchderne führt der Track zurück in die Dortmunder Innenstadt.
Zu Füßen des Stimbergs führt die Route den Naturpark Hohe Mark, genauer in das Waldgebiet Haard. Auf teilweise sandigen Wege wird das Waldgebiet durchfahren. Man erreicht Bossendorf und kurz danach Haltern an See.
Am Nordufer geht es den Halterner Stauusee entlang und nach einem kurzen Track durch einen Wald wird der Hullerner Stausee erreicht. Von Hullern sind es dann etwa 5km ins münsterländische Olfen.
Auf Radwegen mit hervorragenden Belag geht es über Vinnum nach Selm-Bork und weiter zurück ins Ruhrgebiet nach Lünen. Nach Lünen-Gahmen wird in Dortmund-Derne wieder das Dortmunder Stadtgebiet erreicht. Über Kirchderne führt der Track zurück in die Dortmunder Innenstadt.
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Minimum height 36 m
Maximum height 130 m
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Start der Tour ist die Dortmunder Innenstadt bzw. der Bahnhof Dortmund Stadthaus (Fahrplaninfo beim Verkehrverbund Rhein-Ruhr).
Haltern, Selm und Lünen verfügen über einen Bahnhof. Dort kann die Tour bei Bedarf abgebrochen oder begonnen werden.
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