Die Tour geht vom Lamspringer Heber, beginnend am Klausbergweg, vorbei am Hundeplatz auf dem Heberkamm entlang Richtung Bilderlahe. Nach ca. 3km biegt man links ab und folgt dem Waldweg ca. weitere 2 km und biegt wieder links ab. Es geht Richtung Mechtshausen auf einem alten Grenzweg auf dem Kamm entlang, bis nach ca. 7,5 km ein Schotterweg quert. Diesen biegen wir links ab, es geht steil bergab durch den Mechthäusener Steinbruch. Unten angekommen, an der Waldkannte, biegen wir links ab Richtung Rolfshagen. Dieser Weg geht ca. 2km parallel und unterhalb des Kammweges zurück und bergauf. Nach ca. 10km geht es rechts bergab, an der Tillyeiche und einer Schranke vorbei, überquert unten einen Schotterweg Richtung Oberpanzhausen. Von hier geht es zur Landstraße zwischen Lamspringe und Rhüden. Dieser folgen wir ca 1km Richtung Lamspringe, danach geht parallel der Talrandweg an Glas- und Ziegelhütte vorbei Richtung Lamspringe.
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Minimum height 167 m
Maximum height 325 m
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Als Startpunkt eignet sich der Parkplatz der Lamspringer Oberschule, der Parkplatz am Klausbergweg, der Hundeplatz oder der Klosterpark.
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